停電したらやるべきことを徹底解説｜事前にできる停電対策も紹介！

停電は予期せず発生し、日常生活に大きな影響を与えます。特に長時間の停電で不安や混乱を避けるためには、適切な準備や対応が欠かせません。この記事では、停電時の対応方法や停電中の生活を乗り切るためのポイント、事前対策を詳しく解説します。

記事を読めば、停電時の適切な行動や準備について理解でき、いざというときに冷静に対応できます。停電が起きたらすぐに停電の範囲を確認し、電気製品の電源プラグを抜くことが重要です。スマートフォンを省電力モードにして、情報収集と連絡手段を確保すれば、不安を軽減できます。

停電したらやるべきこと

停電したら冷静に停電の範囲を確認し、電気製品の保護と安全確保を行います。安否確認などの情報収集や、避難に備えた貴重品の準備も忘れずに行いましょう。落ち着いて対応すれば、不安が軽減し安全に過ごせます。

停電の範囲を確認する

停電が起きたら適切に対応するために、停電の規模や影響範囲を把握する必要があります。窓から外を見て、隣家や近隣の明かり、街灯が消えているかを確認してください。電力会社のウェブサイトやアプリで公開している停電情報を確認すれば、正確な状況がわかります。地域のSNSや防災無線も役立つ情報源です。

電気製品の電源プラグをコンセントから抜く

停電時の安全対策として、電源プラグをコンセントから抜くことが重要です。感電や火災を防ぎ、復旧時の通電による電気製品の故障を回避できます。不安定な電圧で通電すると、精密機器が損傷するリスクがあるため、テレビやパソコン、冷蔵庫などのプラグは抜いてください。プラグを抜く際の注意点は、以下のとおりです。

停電が復旧した後も、電圧が安定するまでプラグを差し込まないでください。ただし、医療機器など常時電源が必要な機器は、プラグを抜かずに注意深く管理しましょう。

スマートフォンを省電力モードにする

スマートフォンを省電力モードにすれば、バッテリーが長持ちします。Wi-FiやBluetoothをオフにしたり、画面の明るさを下げたりすれば、消費を抑えられます。使っていないアプリのバックグラウンド更新や位置情報サービスをオフにするのも効果的です。

完全にオフにしてしまうと、緊急時の連絡手段を確保できないので注意しましょう。しっかり対策すれば、スマートフォンのバッテリーを長持ちさせ、停電時の重要な通信手段を確保できます。

避難するときはブレーカーを落とす

避難する際にブレーカーを落とすことは、安全確保のために重要です。漏電や火災、電気製品故障のリスクを回避できます。ブレーカーを落とす際は、主幹ブレーカーを確実に切りましょう。普段から分電盤の位置を確認しておくことが大切です。停電時や暗闇でも操作できるよう、懐中電灯を用意しておくと安心です。

【状況別】停電したらやるべきこと

停電時には、家庭に応じた適切な対応が必要です。状況に合わせた対策を立てれば、停電時の不安を軽減できます。

高齢者や乳幼児がいる

高齢者や乳幼児がいる家庭では、室温管理が特に重要です。エアコンが使えないため、扇風機や暖房器具の代替手段は用意しておきましょう。高齢者や乳幼児は体調を崩しやすいので、必要に応じて避難も検討してください。高齢者や乳幼児がいる場合に気をつける点は、以下のとおりです。

転倒を防ぐために、懐中電灯や足元ライトを準備しましょう。緊急連絡先リストを作成し、家族や介護サービスとの連絡手段の確保も忘れないでください。停電時の対応手順を家族や介護者と事前に共有しておけば、緊急時でも落ち着いて行動できます。高齢者や乳幼児の安全を最優先に、適切な準備と対応を心がけましょう。

ペットを飼っている

ペットの安全を確保したうえで、普段とは違う環境で不安にならないように落ち着かせることが大切です。停電が長引く場合に備え、数日分の水と餌を確保しましょう。避難には使い慣れたペット用のキャリーやリードの準備も大切です。季節や気候によっては、毛布や保温グッズがあると安心です。

運動や遊びの時間を定期的に取り入れれば、心身の健康を保てます。ペットの異常行動や体調変化に常に注意を払い、普段と違う様子が見られた場合は、すぐに獣医師に相談しましょう。

医療機器を使用している

医療機器を使用している方にとって、停電は命に関わる深刻な問題です。事前に、医療機器のバックアップ電源や予備バッテリーを準備しておきましょう。緊急時に備えて、病院や医療機器メーカーの連絡先の事前確認も重要です。

透析患者は透析センターの稼働状況の確認が重要です。冷蔵が必要な薬の保管方法も確認しておきましょう。医療機器のマニュアルを手元に置いておけば、いざというときに役立ちます。

停電中の生活を乗り切るためのポイント

停電中の生活を乗り切るには、事前準備と適切な対応が重要です。照明や食事・水の確保、電源の準備が欠かせません。いくつかのポイントを押さえておけば、停電中でも落ち着いて生活を送れます。
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照明や加熱器具の代替手段

停電時の生活を乗り切るためには、照明や加熱器具の代替手段の確保が重要です。暗闇や寒さを防ぐために、以下の代替手段を用意しましょう。

太陽光充電器やモバイルバッテリー、手回し充電式ラジオなどの電源確保手段も有効です。スマートフォンなどの通信機器を充電し、情報収集や連絡手段を維持できます。停電に備えて代替手段をあらかじめ用意し、定期的に点検で使用方法や動作を確認しておきましょう。

食料や水の確保と保存方法

食料や水の確保と保存は、停電時の生活を乗り切るうえで重要です。水の確保は最優先で、1人1日3リットルを目安に最低3日分の水を備蓄しましょう。清潔なペットボトルに入れて保存してください。水道が止まる可能性を考え、浴槽に水をためておくと安心です。

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連絡手段の確保

停電時の連絡手段の確保は重要です。携帯電話やスマートフォンは事前に充電し、長時間の停電に備えてモバイルバッテリーも用意しておきましょう。停電時は通信網が混雑するため、災害用伝言ダイヤル(171)の使い方を覚えておくと便利です。SNSの災害時情報共有機能も活用しましょう。

暑さや寒さへの対策

停電時の暑さや寒さへの対策は重要です。扇子や団扇で涼を取り、保冷剤や氷を使って体を冷やすと効果的です。寒さ対策には、厚手の衣類や毛布があれば体温を保てます。ペットボトルに湯を入れて、湯たんぽ代わりに使う方法も有効です。新聞紙やアルミシートで断熱すれば、室温調整に役立ちます。

停電から復旧したらやるべきこと

停電から復旧する際は、安全な手順を踏むことが重要です。注意深く点検して感電や火災のリスクを避け、正常に動作するか確認しましょう。手順を守れば、安全に電気の使用を再開できます。

ブレーカーを上げる

ブレーカーを上げる際は、電気機器の故障や事故を防ぐために正しい手順で行う必要があります。周囲の安全を確認しながら作業を行い、異臭や異音を感じたら、すぐにブレーカーを落として作業を中断してください。長期間の停電や水ぬれの可能性がある場合は、特に慎重に作業を進めましょう。

電気製品の周辺を確認する

停電から復旧した後は、電気製品に異常がないか丁寧に点検しましょう。確認を怠ると、火災や感電などの事故につながる可能性があります。特に長期間使用していない電気製品は、内部に異物や虫が入っている場合があるため、注意深く点検してください。点検のポイントは、以下のとおりです。

電気製品の周囲に可燃物が置かれていないか、埃や汚れが溜まっていないかも確認してください。必要に応じて清掃を行い、電気製品の設置場所が安全かどうかも再確認しましょう。点検作業は少し手間がかかりますが、事故を未然に防ぐためには重要な作業です。

電気製品が正常に動作するか確認する

停電から復旧した後は、電気製品が正常に動作するかの確認が重要です。各製品の電源を入れ、異音や異臭がしないか注意深く観察してください。動作に異常がある場合は、すぐに使用を中止し、専門家に相談しましょう。電気製品別の点検のポイントは、以下のとおりです。

テレビやパソコン

画面が正常に映り、色や明るさに問題がないかを点検してください。

冷蔵庫や冷凍庫

冷却機能が働いているか、内部の温度が適切かを確認することが大切です。

エアコン

冷暖房機能が正しく動作し、設定温度や風量に問題がないかを確認しましょう。

照明器具

すべての電球が点灯し、明るさに問題がないかを点検してください。

電子レンジやオーブン

加熱が正常に行われ、タイマーが正確に動作するかを確認すれば、安全に使えます。

洗濯機や乾燥機

水の供給や排水、脱水・乾燥機能が正常か確認しましょう。

充電式機器のバッテリー充電機能

バッテリーが正しく充電され、充電時間が適切か確認することが重要です。

事前にできる停電対策

停電に備えるためには、生活面や安全・衛生面での事前準備が欠かせません。家族との連絡手段を確認し、避難所の場所や連絡先を把握するなど、情報収集と安全確保のための対策を進めましょう。

水や食料を備蓄する

水や食料の備蓄は、災害時の生活を支える重要な対策です。飲料水は1人1日3リットルを基準に、最低3日分以上用意しましょう。大型ポリタンクや給水袋を使うと便利です。非常食は缶詰やレトルト食品、乾パンなど調理不要で長期保存可能なものを3日分以上備えましょう。

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非常用の電源を確保する

停電時でも快適に過ごすには、非常用電源を確保し、必要最低限の電気を使えるようにすることが重要です。緊急時に落ち着いて対応するために、さまざまな選択肢から自分の生活スタイルに合わせて準備しましょう。非常用電源を確保できるツールは、以下のとおりです。

スマートフォンやタブレットの充電だけでなく、小型の家電製品にも使用できます。しかし、大型の家電製品には対応できない場合があるので使用前に確認してください。長期的な停電に備えて、発電機や蓄電池システムの導入を検討しましょう。高価なものが多いので、費用対効果を考慮する必要があります。

地域のコミュニティとの連携を強化する

地域コミュニティとの連携の強化は、停電時の対応力を高めるうえで重要です。近隣住民との交流を深めれば、いざというときに助け合える関係を築けます。地域活動を通じて、災害時の連絡網を整備したり、地域の防災マップを作成・共有したりすることが可能です。効果的な取り組みは、以下のとおりです。

地域の防災リーダーを育成すれば、組織的な対応ができます。地域の企業や商店と協力関係を構築すれば、停電時の物資の調達や、情報共有がスムーズです。定期的に防災イベントを企画・実施して、コミュニティ全体の防災意識を高めましょう。

まとめ

停電時には、安全を確保し、落ち着いて行動することが重要です。停電が起きたら状況を確認し、電気製品の安全対策を講じましょう。高齢者や乳幼児、ペットがいる場合は、それぞれの状況に応じた対応が必要です。停電中の生活を乗り切るために、照明や暖房の代替手段を用意し、食料や水も備蓄しておきましょう。